PENJAS-ORKES XII

MATA PELAJARAN : PENJAS ORKES
KELAS/PROGRAM : XII (Duabelas) / IPA-IPS
HARI/TANGGAL : Senin, 10 Desember 2007
WAKTU : Pukul 09.15 s.d. 11.15




I. Atletik

1. Sebutkan pelaksanaan lari jarak pendek 100 m dengan ketentuan mulai dari :
a. Aba-aba pelaksanan
b. Sikap waktu lari
c. Sikap waktu finish

II. Permainan

2. Partisipasi apa yang pernah Anda lakukan ketika di sekolahmu melaksanakan program GALAXI?

3. Voli
a. Gambarkan lapangan permainan bola voli dengan ukurannya !
b. Berapa banyak pemain voli dan susunlah dalam posisi yang benat ?

4. Basket
Apakah arti istilah-istilah berikut :
a. free throw
b. throw in
c. back ball
d. jump ball
e. three point shoot

5. Pertolongan pertama pada kecelakaan (P3K) ketika olah raga ada kawanmu yang pinsan, Anda sebagai anggota PMR, apa yang Anda lakukan agar anak yang pingsan tadi segera sadar ( bagaimana P3K nya ) ?






-= SELAMAT MENGERJAKAN =-